Food

WE LOVE TO SHARE

Hæld 6 spsk. vand fra dåsen i en minihakker el. blender. Dræn resten af dåsen og hæld indholdet i blenderen. Tilsæt krydderblandingen sammen med 50 g. finvalsede havregryn.

Hak/blend ”farsen” til en grov blanding(der må gerne være grove stykker kikærter tilbage).

Del ”farsen” til 6 kugler, og tryk den godt sammen, form ”farsen til 6 flade frikadeller, ca 1½ cm tykke.

Lad frikadellerne hvile 10 min. og steg dem ved middelhøj varme i rigeligt med fedtstof (de må ikke blive tørre på panden,) til de er gyldenbrune, ca. 2 min. på hver side. Lad frikadellerne hvile et par minutter inden de nydes.

Efter blanding skal produktet bruges samme dag.

Se hvordan man laver grøn mad på 10 min.

Del opskriften

    0
    Din kurv
    Din kurv er tomGå til butikken
      Beregn levering